腋臭有十分难闻的气味，这让患者十分痛苦。腋臭的发作跟患者的日常饮食有很大的联系，但是腋臭患者也可以通过饮食来改善腋臭，那么，怎样样通过饮食改善腋臭呢?下面就请成都润禾皮肤病医院专家为大家做一下详细的介绍。

　　一、少吃刺激性食物

　　辣椒、芥末等辛辣影响食物，有影响效果，容易影响神经系统形成大汗腺分泌更多难闻的气味。口味重的食物如葱、蒜等的气味会被人体吸收，通过毛孔排放出，增加了患者难闻的气味。

　　二、多吃蔬菜生果

　　蔬菜和生果并不可以直接改善腋臭，但是含有的纤维素和维生素，可以促进体内的细菌和毒素的排放，有用减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，怎样通过饮食改善腋臭，患者多吃蔬菜有长处，但是油莱患者不宜多吃。》》》》》推荐阅读：多汗的原因

　　三、喝乳酸制品

　　腋臭患者合适多吃乳酸菌类的食物，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，然后减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，减少细菌的繁衍，然后减少难闻的气味。

　　四、少吃红肉

　　红肉中含有丰盛的蛋白质，患者摄入后，增加身体营养的同时，也为细菌的繁衍供应了条件。所以为了减少臭味的发作，牛肉、羊肉等患者要少吃。
 

　　上面内容介绍了怎样样通过饮食改善腋臭，各位腋臭患者可以根据以上的内容来调整自己的饮食，科学的护理可以有用的改善腋臭，防止因为腋臭而影响到了自己的生活，希望各位腋臭患者都从速医治好腋臭。点击获取更多资讯。