对于腋臭的防止，许多患者都不是特别了解。专家告诉你，做好腋臭的防止，不仅能控制住你的病况，并且也能让病况得到缓解。做好腋臭的防止，我们可以从饮食上着手。腋臭又名腋臭，许多人对腋臭患者并没有“小看”的心思，可是因为腋臭患者腋下宣告的异味，往往让人难以忍受，因而不得不“敬而远之”。由此看来，防止腋臭也是十分重要的，人们在日常生活中应多吃蔬菜及生果，可起到防止腋臭的效果。生果和蔬菜中具有许多影响物质，能补偿我们身体所需的影响，如果腋臭患者多吃的话，对于患者的病况是大有裨益的。

　　多吃蔬菜真的能减轻腋臭病况吗?成都润禾皮肤病专科医院腋臭科专家标明：

　　其实蔬菜中最多的养分物质就是维生素了，以维生素C和维生素A最为重要，并且在日常生活中我们买的蔬菜色彩越深绿或深黄，就标明含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜还含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。 相关阅览：留心拔腋毛构成腋臭

　　蔬菜中的纤维物质虽不能被人体的肠胃所吸收，但其自身会吸收许多的水份，然后可以有用削减细菌经汗腺从皮肤排出体外减轻腋臭。因而常吃蔬菜对人体有利，有腋臭的人更应该多吃蔬菜，既有利健康，又可减轻腋臭。

　　生果中含有丰富的养分和水分，多吃生果可促进推陈出新，使肠胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可缓解便秘的症状，体内的毒素和细菌及时排出体外，起到防止腋臭的效果。

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