得了黄褐斑的注意事项有哪些呢?黄褐斑是比较常见的一种色素性皮肤病，本病一般比较容易出现在中年的女性身上，虽然不会有明显的自觉症状，但是可对患者的外貌带来很大的影响。很多人对黄褐斑不是十分了解，不知道得了黄褐斑的注意事项有哪些，为了加强对黄褐斑的了解，下面我们就来介绍一下黄褐斑的相关知识。

成都润禾医院告诉我们，黄褐斑也叫做蝴蝶斑，本病的发生主要是由于女性内分泌失调，还有就是平时精神压力大，以及一些疾病，比如肝肾功能不全，妇科病、糖尿病等而导致的。患有黄褐斑之后要积极做好护理，一般要注意以下几点：

1、黄褐斑患者要注意调理好内分泌环境，并且要注意保持心情的舒畅，这样可以预防以及治疗黄褐斑。

2、面部有黄褐斑的可以去医院进行检查，如果发现患有原发疾病的话，那么患者要积极治疗原发的疾病。

3、长了黄褐斑之后在生活中要注意增强营养，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是可以多吃一些富含维生素的食物。

4、黄褐斑患者在平时要注意做好防晒，尤其是在外出的时候，可以打遮阳伞，或者是涂抹防晒霜。

5、黄褐斑患者也要注意慎用各种化妆品。

6、长了黄褐斑之后还应注意调节情志，并且要注意保持愉快的心情，同时也要保持充足的睡眠。

7、中医认为黄褐斑的是由于机体机能失调的一种外在表现，因此在治疗的时候应注意调整机体失调的状态，消除内邪的致病因素。

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