腋臭这个病许多人都非常厌烦，因为一旦患上这种病，会发生很难闻的气味，不只自己闻着伤心，还会影响到周围的人。所以很有必要在生活中来避免一下，那么怎么才可以避免腋臭的构成呢?咱们不妨接着往下看。成都润禾皮肤病专科医院

　　1、往常留心个人清洁，坚持皮肤洁净。留心清洁清洁，常用番笕清洁患处，勤洗澡，勤换衣服，坚持皮肤单调。尤其是坚持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用番笕水清洁。

　　2、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，致使皮肤与衣服紧贴，阻遏了排泄液的蒸腾，格外是夏天使这些有些温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，推进一些细菌繁殖、分解，而发生格外的异味加重。

　　3、运动后要洗澡。往常做剧烈活动或过量的运动时，不行避免地致使许多出汗，会给细菌生长构成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　4、减少对腋窝皮肤的影响。往常要减少长期对腋窝部皮肤的缓慢影响，如常常剃或拔腋毛，避免致使毛囊增生、肥胖。若大汗腺体肥胖，可过多地排泄汗液及加大脂质类排泄渗出量。一同腋窝温暖湿润，又不透风，简略孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要常常拔腋毛。

　　5、可有些用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能发生足够的不饱和脂肪酸或许使细菌不能繁殖，只能暂时、避免发生臭味。

　　以上这些便是在生活中避免腋臭的方法，可以看出来要想避免腋臭构成，一定要养成出色的生活习惯。在生活中要留心个人清洁，尽量穿一些宽松的衣服，运动后要常常洗澡，减少对皮肤的影响，可以适当用一些药物来减轻体现。