青丝是一种人身体变老的正常生理表现，可是这些年跟着我们平时生活的改动青丝在青少年人群中出现的概率也是比较大的，青少年青丝是会对病人的身体和心思带来很大的损害的。那么面临青丝不断增加咱们该怎么办才好呢?下面咱们就来看看青丝的医治办法吧!

　　1、饮食医治。青丝病人要注意调整饮食，不行偏食，多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果、蔬菜等含维生素B较多的食物。各种动物的肝脏含铜元素较多，柿子、马铃薯、菠菜中含有必定量的铜、铁等微量元素，对组成黑色素颗粒是必不行少的。假如患有缓慢疾病，要及早医治。

　　2、中医医治。中医医治也是青丝医治上最为常用的医治办法了。中医以为青丝和气血阑珊。肾气的衰弱有必定的联系。临床上选用补气血、补肾的药物医治，逐步调度“肾”的功用，促使血气盛、肾气强，使头发润而黑。

　　3、按摩医治。按摩医治也是能够很好的对青丝进行医治的，病人天天睡前和次日起床后用示指与中指在头皮上画小圆圈，搓弄头皮，先从前额通过头顶到后枕部，再从额部通过两边太阳穴到枕部，每次搓弄1～2分钟，每分钟来回搓弄30～40次，今后逐步延长到～10分钟，每分钟搓弄次数也要增加。按摩时用力应适当、均匀，常年坚持按摩，青丝可由多变少。

　　以上即是对于青丝不断增加咱们怎么办做的介绍了，我们在选用医治办法的时分必定要在医师的建议和指导下进行，那样才能更好的医治这种疾病。